体が硬く疲れやすい

体が硬いと何気ない動作でも負担がかかりやすくなり、疲れが溜まりやすくなってしまいます。柔軟性を高めることで、姿勢の崩れや体の張りも軽減。運動や趣味を楽しみたい方はもちろん、日常の動きが楽になり、疲れにくい体へと変えていきます。